Je hoofd is alsmaar aan het malen. Je hebt een slechte concentratie. Je moèt zoveel en het lukt vaak niet. Je slaapt slecht. Je staat moe op en gaat moe naar bed. Je hebt geen echte tijd voor jezelf.  Je hebt pijn in je spieren en of gewrichten. Het lukt je niet om je werk af te maken. Je hebt geen plezier om naar je werk of school te gaan. Je hebt moeite met plannen. Je voelt je onzeker. Je voelt je eenzaam. Je hebt het gevoel dat het leven weinig zin heeft. Je bent snel boos. Je weet niet wat je wilt.

Kortom: je weet het even niet meer en bent op zoek naar oplossingen